Makanan Penyebab Ejakulasi Dini! Pria Wajib Tahu!

Makanan Penyebab Ejakulasi Dini! Pria Wajib Tahu!

Meminimalisir mengkonsumsi makanan – makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria. Sudah tentu menjadi salah satu cara mencegah ejakulasi dini alami, yang patut Anda coba. Meski seringkali dianggap sepele. Tapi jangan salah, sejumlah riset penelitian telah membuktikan.  Bahwa mengurangi makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria jutru mempunyai beragam manfaat. Yang dipercaya baik untuk kesehatan fisik maupun mental seseorang. Ingin tahu apa saja sih makanan penyebab ejakulasi ini bagi pria yang patut dihindari! Baca ulasannya berikut ini ! 

 

Makanan penyebab ejakulasi dini yang patut dihindari!

makanan penyebab ejakulasi dini yang patut dihindari
Sumber : Freepik

 

Alkohol

alkohol makanan penyebab ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Ga hanya dikehidupan nyata, kebiasaan mengaitkan alkohol dan seks memang kerapkali diputar berulangkali pada beberapa adegan film. Bener ga? Kalau sudah begini ga heran deh, jika sebagian besar orang masih beranggapan bahwa mengkonsumsi alkohol merupakan kunci utama untuk meningkatkan gairah seks  dan stamina dalam bercinta. Padahal kenyataannya tidak

 Meski demikian ga bisa dipungkiri, dalam kadar  tertentu efek samping alkohol juga memang bisa membuat tubuh jadi lebih rileks dan juga efektif menghilangkan perasaan canggung, gugup saat mencoba melakukan hubungan intim dengan pasangan. Bener ga?  Tapi bagainamapun kebiasaan satu ini sudah tentu harus segera mungkin dikendalikan bukan?

Pasalnya selain pengaruhnya tidak baik untuk kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dalam kadar yang tinggi. Juga rentan memicu timbulnya masalah reproduksi bagi pria. Seperti gangguan ejakulasi dini misalnya. Apakah Anda juga pernah pernah mendengar hal yang serupa?

 Bukan tanpa alasan. Sejumlah riset telah mengemukakan, bahwa pengaruh alkohol mempunyai andil yang besar dalam meningkatkan hormone melatonin. Sehingga efek sampingnya bukan malah membuahkan gairah. Tapi dampaknya justru rentan membuat mengantuk, menurunkan gairah seks sekaligus menghambat orgasme. Yang bisa saja kemudian berujuang pada gangguan ejakulasi dini.

 

Makanan berminyak

makanan berminyak makanan penyebab ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Selain alkohol, segala bentuk makanan – makanan berminyak juga salah satu contoh makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria. Yang bisa mulai Anda hindari mulai saat ini. Pasalnya jika sampai kandungan lemak jenus terlalu sering dikonsumsi. Di khawatirkan efek sampingnya rentan memicu timbulnya kolestrol jahat serta menurunnya hormone testosterone. Yang jika dibiarkan pengaruhnya bisa membuat tersumpatnya aliran darah ke penis.

  

Mengonsumsi makanan manis

makanan manis makanan penyebab ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Untuk menaikkan mood saat bercinta, Anda bisa mencoba mengonsumsi makanan – makanan manis sebelum melakukan hubungan seksual. Dengan catatan tidak boleh berlebihan ya! Karena bagaimanapun juga makanan manis juga termasuk jenis makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria yang harus Anda kurangi. Karena rentan meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes.

Spertinya sudah bukan rahasia umum lagi, jika masalah diabetes juga menjadi masalah ejakulasi dini yang kerap dialami oleh sejumlah orang. Sehingga Anda sudah tentu harus lebih berhati hati saat mengonsumsi makanan manis. Terlebih bagi Anda yang memiliki riwayat kadar gula tinggi.  Nasi merah bisa jadi alternatif bahan makanan yang bisa Anda konsumsi tanpa perlu khwatir

 

Baca juga : Apa itu Ejakulasi Dini? Kenali Penyebab, Dampak Dan Cara Mencegahnya!

 

Pilihan makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini

makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber ; Freepik

Sering merasa lemas duluan saat bercinta! Nah setelah mengeatahui apa saja makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria yang patut dihindari. Ada baiknya, Anda juga mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan makanan yang dipercaya berkhasiat dalam mencegah ejakulasi dini. Penasaran apa saja jenisnya? Berikut deretannya :

 

Nasi merah

nasi merah makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Sudah tentu tidak asing lagi dengan manfaat dari beras merah. Ga dipungkiri lagi, manfaat nasi penganti nasi putih satu ini  memang banyak diminati diminati berbagai kalangan. Karena selain rasanya yang tak kalah nikmat, dan kandungan nasi merah juga dianggap lebih sehat sebab memiliki kadar gula dan kalori rendah!

Disamping itu, mengkonsumsi nasi merah secara rutin juga bisa menurunkan kolestrol serta mengatasi masalah ejakulasi dini pada pria. Karena mengandung serat tinggi, yang terbilang efektif untuk memperlancar aliran darah serta meningkatkan produk hormon serotonin yag bagus untuk sistem reproduksi pria.

 

Pisang

pisang makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Selain diperkaya dengan kandungan kalium yang tinggi. Secara fungsi pisang juga dilengkapi dengan manfaat enzim bromelin, yang berperan penting  untuk meningkatkan kadar libido serta menghambat terjadinya ejakulasi dini.

 

Baca juga : Cara Mencegah Ejakulasi Dini Ampuh Tanpa Efek Samping!

 

Telur

telur makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : freepik

Siapa sih yang ga suka dengan telur? Makanan sejuta umat ini memang selalu menjadi menu andalam paling simpel dan enak dimasak apa saja. Bener ga? Apalagi dilengkapi kandungan protein yang tinggi. Manfaat telur ga hanya bagus memperlancar peoses metabolisme dalam tubuh! Nyatanya khasiatnya juga diklaim ampuh dalam meningkatkan libido (dorongan seksual ) yang bermasalah lho! Ga percaya? Buktikan saja sendiri manfaatnyauo mudah! Anda cukup mengonsumsi 2 telur setiap harinya dan temukan perbedaanya!

  

Alpukat

alpukat makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Menurunnya kadar magnesium dalam tubuh juga menjadi salahsatu faktor penyebab ejakulasi dini yang patut Anda waspadai. Masalahnya jika penurunan magnesium terusan terusan terjadi. Damopaknya bukan hanya gangguan ejakulasi dini saja. Pada level terparah, berkurangnya magnesium juga rentan memicu timbulnya berbagai penyakit komplikasi.

Oleh karena itu, agar kadar magnesium dalam tetap tercukupi dan tidak pula memeperparah masalah ejakulasi dini. Sebagai rekomendasi, Anda bisa memperbanyak mengonsumsi buah alpukat dalam keseharian. Selain dikenal sebagai buah yang miliki kandungan magnesium tinggi. Alpukat juga dilengkapi beragam kombinasi vitamin. Mulai dari vitamin C, K dan B yang dipercaya mampu memperlancar aliran peredaran darah menuju organ oragan vital tubuh termasuk pada penis. Untuk mencegah ejakulasi dini terulang kembali saat berhubungan intim.

Ga hanya itu saja, kandungan serat dan protein yang terdapat dalam buah alpukat. Juga memikili berperan penting dalam mempertahankan stamina saat bercinta sekaligus membantu menyembuhkan masalah ejakulasi lainnya. Seperti durasi ejakulasi yang cukup lambat, ataupun sensasi nyeri saat sperma ingin dikeluarkan.

 

Wortel

wortel makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Berdasarkan sejumlah penelitian, rupanya manfaat wortel ga hanya andal untuk menjaga kesehatan mata saja lho! Pasalnya disamping mengandung vitamin A, wortel juga kerap di jadikan antioksidan alami. Untuk memperlancar aliran darah menuju penis saat bersenggama, sehingga bisa mencegah gangguan ejakulasi dini terula ng kembali!

 

Jamur

makanan yang bisa mencegah ejakulasi dini
Sumber : Freepik

Jamur merupakan conton makanan yang dipercaya baik untuk mencegah masalah ejakulasi dini bagi pria. Selain dikenal sebagi sumber kolin, jamur juga dilengkapi dengan kandungan vitamin D dan seng. Yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi pria. Terutama dalam hal meningkatka n kesuburan secara alami tanpa efek samping.

Bagi Anda yang tertarik mencobanya, jamur shiitake  bisa jadi pilihan terbaik yang bisa dikreasikan untuk konsumsi harian. Pasalnya selain  rasanya yang enak, jenis jamur satu ini juga kerap dijadikan bahan dasar obat obatan herbal.  Termasuk dalam mengangani masalah ejakulasi dini. Karena manfaatnya dinilai bagus dalam meningkatkan kualitas hormon testosteron dan memperkuat koordinasi otot.

  

Nah itu dia sedikit penjelasan tentang apa saja makanan penyebab ejakulasi dini bagi pria yang bisa Anda dihindar dan beberapa pilihan makanan yang dipercaya baik dalam mencegah ejakulasi dini. Untuk mendapat hasil yang maksimal, adabaiknya Anda juga bisa mengimbanginya dengan menjaga pola hidup yang sehat, mengurangi stress rutin atau bisa juga mengonsumsi suplemen khusus yang dracik khusus untuk menangani ejakualsi dini. Anda tidak perlu ragu untuk berkonsultasi secara gratis disini

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *